Главная » Программы Тренировок Комплекс для прокачки бедер и ягодиц Программы Тренировок На чтение 1 мин Просмотров 188 Обновлено 19.06.2014 Эффективный комплекс для прокачки нижней части. Делаем по три подхода каждого упражнения, по 25 повторений в каждом подходе